ACTIVIDADES PARA ASOCIACIONES DE MUJERES

 

Actividades como el Yoga, la gimnasia, el Tai-chi o el pilates están dirigidas al cuidado de la salud a través del trabajo corporal, la respiración y la integración de aspectos mentales, corporales y emocionales. 

Se oferta también curso de Gimnasia Abdominal Hipopresiva, específica para trabajar el suelo pélvico y así prevenir o tratar problemas como la incontinencia urinaria. 

Otra serie de actividades proporcionan actividad corporal y al mismo tiempo son más lúdicas dado que se centran en el aprendizaje de distintos bailes y danzas como son bailes de salón, sevillanas, danza del vientre, hip-hop, etcétera.

Ofecemos también actividades para desarrollar la capacidad artística y manual, como son la pintura al óleo, el teatro, las manualidades, el reciclaje artesanal y los abalorios. 

Asimismo y con el fin aumentar el nivel cultural de las mujeres y promover el ejercicio continuo de sus habilidades mentales, se ofertan cursos de informática, lecto-escritura, memoria, aulas culturales e historia del arte.

Finalmente, este año se ha hecho especial hincapié para que las actividades que se realicen en las asociaciones de mujeres promuevan el empoderamiento de éstas.